Zeitfenster der Veranstaltung (2)
Donnerstag
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Grundkurs
Der Yoga ist ein Übungsweg mit dem Ziel durch eine aktive Bewusstseinsarbeit das Entwicklungspotential und die Schöpferkräfte des Menschen anzuregen und zu fördern.
Ausgehend von der eigenen seelisch-geistigen Aktivität entsteht eine Ordnung und Durchlichtung in der Seele, der Atem wird frei und dem Körper als letztes Glied fließen in der Folge gesundheitsfördernde und aufbauend Kräfte zu.
Der Grundkurs richtet sich an Interessierte, die Yoga kennen lernen wollen. Es werden verschiedene Grundstellungen (asanas) des Yoga, Atemübungen und Entspannungsmöglichkeiten erlernt.
Der Atem wird während den Übungen in seiner Bewegung ungehindert zugelassen und indirekt in seiner Tiefe, Intensität, Qualität und in seinem Rhythmus gezielt verändert und neu geformt. Der Tagesrückblick, eine Seelenübung rundet den Kurs ab.
Dienstag
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Grundkurs
Der Yoga ist ein Übungsweg mit dem Ziel durch eine aktive Bewusstseinsarbeit das Entwicklungspotential und die Schöpferkräfte des Menschen anzuregen und zu fördern. Ausgehend von der eigenen seelisch-geistigen Aktivität entsteht eine Ordnung und Durchlichtung in der Seele, der Atem wird frei und dem Körper als letztes Glied fließen in der Folge gesundheitsfördernde und aufbauend Kräfte zu. Der Grundkurs richtet sich an Interessierte, die Yoga kennen lernen wollen. Es werden verschiedene Grundstellungen (asanas) des Yoga, Atemübungen und Entspannungsmöglichkeiten erlernt. Der Atem wird während den Übungen in seiner Bewegung ungehindert zugelassen und indirekt in seiner Tiefe, Intensität, Qualität und in seinem Rhythmus gezielt verändert und neu geformt. Der Tagesrückblick, eine Seelenübung rundet den Kurs ab.