Heilpraxis
Simone stoll
Praxisräume
Herzlich Willkommen
Ich freue mich über Ihr Interesse und Ihren Besuch auf meiner Heilpraxis-Seite und wünsche Ihnen viel Freude mit den Inhalten und Angeboten.
Die Webseite befindet sich im Aufbau- weitere Inhalte folgen
Als Heilpraktikerin, Yoga- und Atemtherapeutin gilt mein besonderes Interesse der gesundheitsfördernden Lebensführung des Menschen.
Sollten Sie weitere Fragen haben, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Lebenskonzept zur Gesundheit
Für die Heilung eines erkrankten Organs und der Seele benötigt der Mensch eine neue Ordnung im gesamten Leben.
Diese neue Ordnung erfordert immer ein Loslassen von Lebensgewohnheiten, die die Entwicklung hemmen, und das Ergreifen neuer Möglichkeiten, Ziele und Aufgaben im Leben.
Daher soll nicht nur eine Wiederherstelleung des alten Gesundheitszustandes angestrebt werden, sondern vielmehr die Seele zu einem nächstmöglichen Entwicklungsschritt gefördert werden.
Eine Krankheit trägt immer einen geheimnissvollen Ruf zu einer Neuorientierung und einem Neuanfang in sich.
Für einen Neuanfang braucht es ein umfassendes, zielorientiertes Lebenskonzept mit neuen Perspektiven und Vorstellungen. Dieses kann die notwendige Ordnung im Seelenleben und den Aufbau neuer Lebenskräfte schaffen, um schließlich dann auch den Körper heilsam zu erreichen.
In einer vertrauensvollen Zusammenarbeit kann ein solches Lebenskonzept unter der Berücksichtigung der eigenen Ziele und Ideale erstellt werden, das Schritt für Schritt in die praktische Umsetzung gebracht wird.
Die Basis meiner Arbeit
- Anamnese klassisch und anthroposophisch
- Wesensgliederdiagnostik
- Naturheilkundliche Diagnostik
- Bewussstseinsübungen
- Körperübungen und Atemschulung
- Medikamente naturheilkundlich
- Gesprächsarbeit
- Lebenskonzept zur Gesundheit
Praxisorte
Überlingen
Salem – Hausbesuche
Friedrichshafen
Zollernalb
Sprechzeiten
Sprechzeiten nach Vereinbarung
Montag bis Samstag
Uhrzeiten: tagsüber – auch am Abend
Preisgestaltung
Erstgespräch: 90 min – 120 €
Einzel-Therapie: 60 min -75€
Massage: 75 min – 80€
Gruppen-Therapie p.P.: 3 Stunden – 30 €
Gesundheitskonzept
Lebenskonzept zur Gesundheit
Behandlungsablauf
Individuell – Gemeinsames Zielkonzept
iDer Behandlungsablauf setzt sich aus folgenden Elementen zusammen:
1. Ersttermin – Kennenlernen -90 min
Einfache Diagnose mittels Erstgespräch und erstes Erfassen der Situation
Erste körperliche Anamnese wie auch Betrachtung der Lebenssituation und Seelenverfassung.
Eventuell erste Übungen zum Praktizieren – auch für zu Hause
Eventuell medikamentöse Begleitung
Auf Wunsch therapeutische Massage
Nach dem ersten Termin sollte man sich entscheiden, ob man mit der Begleitung oder Therapie zumindest einmal für weitere 5x fortschreiten möchte, damit ein rhythmischer Aufbau in der Arbeit entwickelt werden kann. Selbstverständlich kann man jederzeit dennoch die Therapie beenden.
2. Zweittermin – Gemeinsame Zielsetzung
Auf Wunsch funktionelle Diagnoseverfahren wie bsp. Urinfunktionsdiagnostik – auch als Therapie-Kontrolle wertvoll.
Gemeinsam wird das Therapieziel im Sinne eines Ideals erarbeitet und durch die Therapie langsam praktisch realisiert.
Es werden weitere praktische Übungen hinzugenommen, die Zuhause wiederholt praktiziert werden sollten. Hierbei handelt es sich um Bewusstseinsübungen im Sinne von Aufmerksamkeits- oder Konzentrationsübungen, einfachen Körperübungen oder auch speziellen Atemübungen. Die Erfahrung zeigt, dass gerade die Übungen und die Eigenaktivität des Menschen die wesentliche Grundlage für eine Neuordnung in der Seele und damit für den Gesundungsprozess darstellen.
Die Übungen mit Ihren Inhalten und Gesetzmäßigkeiten können mit der Zeit aufs Leben übertragen werden und finden somit direkten Bezug und Integration im Alltag.
3. Weitere Termine
Bei weiterführender Begleitung kann in der zweiten oder auch in anderen Stunden begleitend ein Lebenskonzept gemeinsam ausgearbeitet werden, das primär den Heilungsprozess von der eigenen seelischen Aktivität aussteuert. Siehe hierzu direkt „Das Lebenskonzept“
Folgetermine dienen zur weiteren individuellen Ausarbeitung von Übungen, zur Medikamentenkontrolle und weiterer Begleitung.
Kerngedanke
Man kann sagen, dass wenn der Mensch durch tägliche Aktivität seine Seele immer wieder neu ordnet, seine Sinne und seine Aufmerksamkeit offen zum Gegenüber ausrichtet, seine Aktivitäten und Handlungen darüber hinaus durch eine interessierte Beziehungsaufnahme an der Außenwelt ausrichtet, desweiteren er sein Leben mit hohen edlen Werten und neuen Inhalten beleben kann er immer freier, unabhängiger, selbstbestimmter und damit gesünder wird…..
Diagnostik
Ganzheitlich – Funktional
Erst seit dem 19. Jhd. richtete man den Focus in der Medizin immer mehr auf die Defekte in den Organen und nicht mehr welche Funktionen bzw. welche Prozesse im Körper gestört sind, die sich dann als Beschwerden in einem bestimmten Organ bemerkbar machen. Das Organ selbst ist aber nur der Ausdruck einer Störung und nicht das Problem selbst. So kann beispielsweise ein Magenproblem ebenso mit der Spannkraft der Wirbelsäule, dem Atemgeschehen und einer sinnvollen Willensaktivität des Menschen zusammenhängen, wie schon bereits Paracelsus darauf hinwies.
Somit werden für eine umfassende Diagnosik in der Heilpraxis zum Einen die Beschwerden in einem speziellen Organ berücksichtig, die mit Hilfe unserer heutigen hervorragenden schulmedizinischen Diagnosemöglichkeiten erkannt werden können. Deweiteren kommen aber auch anderen Verfahren wie beispielsweise die traditionelle Urin-funktionsdiagnostik, die Antlitzdiagnostik oder andere Verfahren aus der Traditionellen Naturheilkunde zum Einsatz. Diese ermöglichen mit einfachsten Mitteln eine Einsicht in die funktionellen Störungen des Körpers.
Darüber hinaus stehen im Mittelpunkt diagnostische Möglichkeiten die durch die Wahrnehmung der verschiedenen Seelenanteile des Menschen Aufschluss über den Grund für verschiedene Störungen geben. Gerade die Ordnung innerhalb der Seele und das Verhältnis dieser zum Körper und zum Leben sind entscheidend für die Gesundheit.
Therapieansatz
Individuell – Eigenaktiv
Ich möchte den Menschen in seiner Selbstkraft und Selbstbestimmung stärken und ihn in seiner Entwicklung, ausgehend von neuen Möglichkeiten und Idealen unterstützen.
Praktisch wird dies mit Hilfe von Übungen und neuen Inhalten umgesetzt. In einer Einzelbehandlung werden nach Bedarf therapeutische Maßnahmen, eine medikamentöse Begleitung und die Erstellung eines Lebenskonzeptes hinzugenommen.
Dabei ist ein mir ein Anliegen den Patienten in seiner Individualität, persönlichen Konstitution und derzeitigen Lebenssituation wahrzunehmen, zu verstehen und zu begleiten.
Anthroposophische Heilkunde
Begründer Rudolf Steiner
Diagnostik
Seelisch, Funktionell, Organisch
Wesensglieder-Diagnostik
Geist – Seele – Körper
Wesensglieder-Diagnostik
Die Anamnese und Therapie baut grundsätzlich auf der Sicht eines ganzheitlichen Menschenbildes auf.
So wird einerseits die körperliche Symptomatik ernst genommen und als ein Gesamtbild und Ausdrucksbild erfasst. Was möchte sich im Körper ausdrücken ? Welchen Mangel können die Krankheitssymptome aufzeigen ?
Als zweites Glied werden die Lebenskräfte, die sogenannten „Ätherkräfte“ in ihrer freien Verfügbarkeit und Qualität wahrgenommen. Können die Ätherkräfte in Ihrer freien Bewegung alle Körperregionen beleben ? Erreichen und Durchdringen den Menschen Wärme- und Lichtkräfte ?
Übergeordnet wird erforscht wie die Seele (der Astralleib) in Ihrer Entwicklung und im Verhältnis zum Körper steht. Eine Unordnung oder Störung im Astralleib kann ungünstig auf die persönliche Entwicklung und auf die physiologischen Abläufe im Körper wirken. Hierzu zählt wie das Gedanken- und Gefühlsleben des Menschen ausgerichtet ist und wie der Wille zentriert ist, was sich durch eine weisheitsvolle Handlungskraft des Menschen äußert. Auch das soziale Umfeld und das Zeitgeschehen mit seinen oftmals manipulativen Einflüssen und ungesehenen schwächenden Faktoren kann den Astralleib erheblich stören. Sieht der Mensch bereits seine Möglichkeiten und hat er weite Perspektiven oder lebt die Krankheit im Zentrum seiner Seele ?
Das „Ich“ als höchstes Glied des Menschen kann mit den Schöpferkräften oder Schaffenskräften bezeichnet werden. Umso besser es dem Menschen gelingt aus seinen errungenen Werten und Idealen sein Denken zu beleben, seine Gefühle empfindsam einzustimmen und seinen Willen weisheitsvoll im Leben einzusetzen, umso freier und selbstbestimmter kann er sein Bewusstsein führen und mit diesem seine Handlungen gesundheitsfördernd ausführen. Hat der Mensch bereits edle Ziele, Werte, Ideale, aus denen heraus er ganz unabhängig von alten Strukturen und Begebenheiten sein Leben gestalten kann ?
Kosten: im Stundenlohn der Praxisgebühr enthalten
Atem - Diagnostik
Es wird die Atem-Qualität und Atembewegung beurteilt
Atem - Diagnostik
Die Diagnose und damit die Wahrnehmung der Atmung bezieht sich hier mehr auf das „innere Verhältnis“ des Atems und damit mehr auf die Qualität, Rhythmik und vor allem auf die Atembewegung, wie frei diese ist.
Ist der Atem rhythmisch, leicht und frei in seiner Bewegung oder fließt dieser mehr verhalten, flach und rauh? Wirkt der Atem beruhigend auf das Nervensystem ? Findet ein gleichmäßiges Durchströmen in den Gefäßen bis in die Kapillaren statt wodurch alle Zellen mit genügend Sauerstoff versorgt werden? Werden alle Körperregionen belebt?
Die Atemdignostik beruht weniger auf den klassischen schulmedizinischen Untersuchungen wie beispielsweise der Spirometrie, Blutgasanalyse und andere. Diese müssen bei einem Lungenfacharzt durchgeführt werden.
Kosten: im Stundenlohn der Praxisgebühr enthalten
Traditionelle Urin-Funktionsdiagnostik
Inhalte folgen-
Urin-Funktions-diagnostik
Inhalte folgen in Kürze – für Fragen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Kosten: pro Durchführung – 20 €
Gespräch - Biographie
Entwicklungsfragen & Perspektiven
Gespräch - Biographie
Im Gespräch werden biographische und zeitaktuelle Themen angeschaut, um mit derer Kenntnis neue Perspektiven und Ziele aufzubauen. In weiteren Schritten wird eruiert welche praktischen Möglichkeiten zur Umsetzung in den verschiedenen Lebensgebieten geschaffen werden können. Ziel ist es eine sinnorientierte und inhaltsfreudige Lebensgestaltung zu entwickeln, in dieser man sich selbst mit seinen Fähigkeiten und Idealen in die Gesamthei einbringen kann. Das Leben aus Werten und Idealen zu führen erfordert Mut, Selbstverantwortung und einen konsequenten Neuanfang !
Mehr unter Therapieverfahren
Kosten: im Stundenlohn der Praxisgebühr enthalten
Chakren-Diagnostik
Chakren und Ihre Entwicklung
Chakren-Diagnostik
Es werden die 7 Chakren mit ihren Seelenqualitäten wahrgenommen.
Welche Fähigkeiten sind bereits angelegt, welche Seelen-Qualitäten können oder müssen für die Entwicklung und für einen Heilungsprozess entwickelt werden ?
In einem Gespräch kann oftmals eine sinnvolle und notwendige Bewusstseinsarbeit erkannt werden um eine jeweilige Seeleneigenschaft zu entwickeln.
Es werden keine Praktiken angewandt, die die Chakren aktivieren oder sogar versuchen zu manipulieren. Es wird die bereits vorhandene Energie in den Chakren in Ruhe gelassen und besonders auf die Entfaltung neuer Fähigkeiten und Seeleneigenschaften mit Hilfe von Bewusstseinsübungen wert gelegt.
Anamnese
Anamnesebogen – Klassisch – Medizinisch
Anamnese
Die Anamnese erfolgt auf den klassischen Grundlagen einer medizinischen Anamneseerhebung im Sinne einer körperlichen, psychischen und sozialen Übersicht.
Gegebenenfalls kann eine Abklärung oder/und Untersuchungen von ärztlicher Seite zusätzlich notwendig sein.
Labor: Blutuntersuchungen werden ebenfalls an andere Praxen abgegeben.
Kosten: im Stundenlohn der Praxisgebühr enthalten
Therapieverfahren
Der Schwerpunkt der Therapien beruht auf der Basis einer eigenaktiven Bewusstseinsarbeit mit praktischen Übungen und Ausarbeitung von neuen Lebensperspektiven.
Urin - Funktionsdiagnostik
Die Urin-Funktionsdiagnostik kann nicht nur zur grundlegenden Diagnostik eine Anwendung finden, sondern auch ideal zu Zwischen-Kontrollen während einer Behandlung eingesetzt werden. Durch die einfache und schnelle Durchführung ist diese ebenso mit wenig Kosten verbunden.
Kosten pro Durchführung: 20 €
Mehr Informationen
Mehr Informationen zur Urin-Diagnostik siehe unter Diagnoseverfahren
Rückenschulung
Aus der Sicht des Yoga bedeutet bewusste Rückenschulung auch immer eine erweiterte „Empfindungsschulung“. Lernt man beispielsweise die Wirbelsäule in ihrer Gliederung kennen, entstehen damit erste Empfindungen für die verschiedenen Abschnitte der Wirbelsäule und deren Bedeutung. Dadurch können die verschiedenen Rückenbereiche auf ganz neue Weise ergriffen, und entsprechend gezielt und neu durchgeformt werden.
Mehr Informationen
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Aus der Sicht des Yoga bedeutet bewusste Rückenschulung auch immer eine erweiterte „Empfindungsschulung“. Lernt man beispielsweise die Wirbelsäule in ihrer Gliederung kennen, entstehen damit erste Empfindungen für die verschiedenen Regionen der Wirbelsäule und deren Bedeutung. |
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Das Dreieck und die 3 Regionen |
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Im Dreieck, einer klassischen Yogastellung, können wir beispielsweise ein differenziertes Erleben zu den einzelnen Wirbelsäulen-Abschnitten entwickeln. Durch dieses Empfinden entsteht in der Folge ein günstigeres Gleichgewicht in der Gesamtspannkraft der Rückenmuskulatur. |
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Der untere Rücken und die Stabilität |
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Die Beckenregion und auch der gesamte untere Rücken sind von Stabilität und Festigkeit gekennzeichnet. Dieses Empfinden kann im Stand des Dreiecks lebendig erfahren werden. |
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Der mittlere Rücken und die Spannkraft |
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In der mittleren Wirbelsäule lebt die Spannkraft und Dynamik. Ist diese gut entwickelt, ist der Mensch zu einer weiten Ausdehnung und Aktivität im Leben fähig. |
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Der oberer Rücken und die Leichtigkeit |
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Die Schulter-Nacken-Kopfregion sollte von Leichtigkeit und Gelöstheit getragen sein. Diese fördert ein entspanntes und freies Denken. Aus diesem heraus können wir das Leben frei führen. |
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Die Methode und der innere Lernschritt |
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Eine bestimmte Methode, spezielle Übungen oder Techniken können einen Heilsprozess günstig unterstützen, aber niemals eine Heilungherbeiführen. |
Therapeutische Massage
Die Therapeutische Massage basiert auf den Grundlagen der Rhythmischen Einreibungen nach Margarethe Hauschka. Durch die Einbeziehung und Wahl eines zentralen imaginativen Gedankens von dem aus die gesamte Behandlung ausgerichtet wird habe ich die Massage erweitert. Sowohl der Ablauf als auch die zu behandelnden Körperregionen werden von dem hinzugenommenen Gedanken bestimmt und neu belebt.
Rhythmische Einreibung
Rhythmische Einreibungen
Die Anwendung beruht auf einer rhythmischen und sanften Gestaltung der Massagegriffe. Eine weitere Betonung der Griffqualität liegt in einer wärmenden, atmenden und plastischen Ausformung.
Durch das rhythmische Element wirkt sich eine Behandlung auf den gesamten Atemprozess aus. Dadurch kommt es zu einer organischen Regenerationsleistung und damit zu einem körperlichen sowie seelischen Aufbau.
Weiterhin stärkt ein gesunder Rhythmus die Mitte des Menschen und schenkt einen entspannten und freien Atem. Dieser bildet die Basis aller Heilungsprozesse.
Die Wirkungen werden durch heilsame speziell ausgewählte Öle und Salben unterstützt.
Die Rhythmischen Einreibungen
Auf der Basis der geisteswissenschaftlichen Menschenkunde von Dr. Rudolf Steiner (Anthroposophie) entwickelte Dr. Ita Wegmann Ende der zwanziger Jahre die Rhythmische Massage.
Die Grundlage bildete die Schwedische Massage mit ihren fünf einfachen Grundgriffen, die durch Einbeziehung des Rhythmischen Elements und den neuen Gesichtspunkten der Wesensgliederkunde und der Dreigliederung erweitert wurden. Durch das Rhythmische Element entstand das Prinzip des Bindens und Lösens (worauf bereits Hippokrates hinwies) und des Ausgleichs zwischen Polaritäten in stetiger Erneuerung und elastischer Anpassung.
Die Griffe werden wärmend, atmend und plastisch gestaltet, ohne zu drücken, zu stoßen und zu schieben. Eine wandernde Aufmerksamkeit in der Hand lässt eine Saugwirkung entstehen, wodurch das Physisch-Mineralische in die Leichte gehoben wird. In Zusammenarbeit mit Ita Wegmann gründete Margarethe Hauschka 1962 den ersten Lehrstuhl für Rhythmische Massage.
Daraus kristallisierten sich 1967 die Rhythmischen Einreibungen heraus, die aus den Streichungen der Rhythmischen Massage entwickelt wurden. Ihre Leitlinien und Orientierungslinien am Körper sind entlang den Muskelzügen. Sie wirken wie die Massage auf das „Rhythmische System“, das das gesunde Gleichgewicht zwischen den abbauenden Nerven-Sinnes-Prozessen und den aufbauenden Stoffwechsel-Prozessen darstellt, und somit die Grundlage der Gesundheit im ganzen Organismus ist.
„Rhythmus ist das heilende Prinzip in uns.“ „Heilung besteht im Ausgleich der beiden für sich allein krankmachend wirkenden Pole.“
Margarethe Hauschka
Der Körper ist durchzogen von Lebensströmen (Ätherströmen), die alle Teile in einer lebendigen Beziehung halten. In diese taucht man sanft ein. Primär wird der Flüssigkeitsorganismus und vor allem der Wärmeorganismus angeregt, von dem die Lebensprozesse eines Organs wesentlich abhängig sind.
Allgemein wirken die Einreibungen strömungsanregend auf alle Flüssigkeiten im Körper, durchwärmend, durchatmend, die Muskulatur lockernd und regen die Organfunktionen an. Durch das Rhythmische Element werden alle rhythmischen Vorgänge im Organismus wie z.B. die Drüsentätigkeit, die Verdauung, der Schlaf, die Atmung, die Herztätigkeit etc. angeregt bzw. harmonisiert.
Sie schaffen in einem gestörten Gleichgewicht einen Ausgleich und bewirken darüber hinaus, dass sich die Seele richtig mit dem physischen Leib verbinden kann, und dass der Körper wieder lebendig mit Lebenskräften durchströmt wird. Eine besondere Stellung innerhalb der Rhythmischen Einreibungen nehmen die „Organeinreibungen“ ein.
Es wird eine Bewusstmachung der Region und eine Anregung der Funktion des Organs angestrebt. Bei den Einreibungen werden fette Öle wie Olivenöl, Erdnussöl, Mandelöl oder Mischungen und Salben aufgetragen. Mit Zusätzen von ätherischen Ölen kann die Wirkung noch zusätzlich in eine bestimmte Richtung gelenkt werden.
Durch die gespeicherten Sonnenkräfte in den Ölen sprechen diese intensiv den Wärmeorganismus an und umkleiden den Körper mit einer wohltuenden Wärmehülle.
Jede Ölanwendung ist ein Wärmegeschenk an den Organismus!
Atem - Therapie
Häufig ist die Atmung durch Schonhaltungen, psychische Spannungszustände oder durch eine körperliche Erkrankung gebunden oder fixiert. Man kann oftmals „einfach nicht richtig durchatmen“. Mit Hilfe von Atemübungen soll der Atem in seiner freien und heilsamen Dimension gefördert werden.
Mehr Informationen
Die Freie Atemschule:
Eine freie Atemübung ist eine Körper- oder Bewusstseinsübung mit einfachen oder auch anspruchsvolleren Ausführungen. Der Atem wird in seiner Bewegung ungehindert zugelassen und INDIREKT durch die bewusst gestaltete Übung in seiner Tiefe, Intensität, Qualität und in seinem Rhythmus gezielt verändert und neu geformt. Es ist in erster Linie unser Bewusstsein, das die Übung gestaltet und von dem ausgehend der Atem neu belebt und geformt wird.
Der Freie Atem:
Ein freier Atem schenkt ein Gefühl von Weite und Leichtigkeit und fördert allgemein eine offene und beziehungsfreudige Anteilnahme an der Außenwelt. Die Lebenskräfte können wieder besser in den Körper eingreifen und diesen aufbauen. Mehr Sauerstoff erreicht die Organe, was ihre Funktionen wesentlich verbessert. Die Muskulatur entspannt sich, die Gefäße werden entlastet und weit. Vor allem wird der gesamte Eiweißstoffwechsel angesprochen, was zur Formung der gesamten Individualität beiträgt.
Das Angebot bietet sowohl dem Interessierten, als auch Patienten die Möglichkeit, den Atem in seiner Vielfalt, seinen unterschiedlichen Qualitäten und in seinem Wesen kennen zu lernen.
Gezielt eingesetzt dient die Atemarbeit zur Unterstützung bei verschieden Atemwegserkrankungen, bei Herz-Kreislaufproblemen, Muskel-Verspannungen und nervlicher Anspannung. Darüber hinaus auch als Begleitung bei allen Krankheitsprozessen.
Das Kursangebot orientiert sich am Stundenplan
der Yoga-Atem-Kurse
Einzelarbeit nach Vereinbarung
Der freie Atem
Häufig ist die Atmung durch Schonhaltungen, psychische Spannungszustände oder durch eine körperliche Erkrankung gebunden oder fixiert. Man kann oftmals „einfach nicht richtig durchatmen“. Mit Hilfe von Atemübungen soll der Atem in seiner freien und heilsamen Dimension gefördert werden.
Atem und Bewegung
Der ganze Mensch atmet, ist durchdrungen vom Atemprozess bis in die Zellen. Und so ist mit der Atembewegung auch immer der ganze Mensch in Bewegung.
Auch das Seelenleben nimmt daran Anteil:
Im Einatmen verbinden wir uns mehr mit der Umwelt (Ausdruck von Sympathie), im Ausatmen ziehen wir uns tendenziell wieder zurück (Ausdruck von Antipathie).
Atem, Bewegung und seelisches Berührtsein sind inniglich miteinander verbunden. Deshalb beziehen wir bewusst die Bewegungsschulung in die Atemschulung mit ein.
Die klassische Yoga-Asana
Mit die schönsten und wirkungsvollsten Bewegungsübungen sind die klassischen Körperstellungen des Yoga. Es gibt sehr einfache und auch weit fortgeschrittene asana. Wir können sie je nach Beweglichkeit, Alter und Anspruch auswählen.
Die asana regen unser Empfindungsleben und unsere Willensaktivität an. Wir lernen den Körper, insbesondere die Wirbelsäule, kennen und ihn formen und haben die Möglichkeit den Atem auf vielfältige Weise zu beobachten.
Die Yoga-asana als indirekte Atemübung
Die asana bezeichnen wir als indirekte Atemübungen. Während der Ausführung einer Übung wird der Atem bewusst in seinem natürlichen Rhythmus frei zugelassen. Wir benutzen ihn nicht, um z.B. mehr Kraft zu erlangen, um bestimmte Körpergefühle zu erzeugen, auch nicht, um besser in eine Stellung hineinzugelangen. Trotzdem wird der Atem durch den gezielten Spannungsaufbau in einer Übung INDIREKT in seiner Tiefe, Intensität, Qualität und in seinem Rhythmus gezielt verändert und neu geformt. Es ist in erster Linie unser Bewusstsein, das die Übung gestaltet und von dem ausgehend der Atem neu belebt und geformt wird..
Wir können die Atemarbeit, die durch das Bewusstsein angeregt und gelenkt wird, als eine feinsinnige Qualitätsarbeit mit dem Atem bezeichnen.
Atemarbeit in der Therapie
Der freie Atem fördert ein gesundes Leib-Seele-Verhältnis.
Als erster Schritt in der Gestaltung einer heilsamen Atemübung ist es sinnvoll, einen Raum für Ruhe und Beschaulichkeit zu schaffen. Möglich wird dies beispielsweise, wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf das Fließen des Atems, seine Bewegung und seinen Rhythmus richten. Am reichhaltigsten und freudigsten entstehen die Empfindungen zum Atem im Bereich der Flanken.
Ein erstes Loslassen von Anspannungen im Körper, in den Gedanken oder Gefühlen kann eintreten. In der Praxis der Körperübungen ist es nun günstig, bewusst und geordnet vorzugehen. Drei Phasen können im Übungsaufbau unterschieden werden:
– bewusster Aufbau der Spannungsverhältnisse im Bewegungs-
apparat; Wir achten dabei auf das Verhältnis von Anspannung
und Entspannung, auf die Dynamik und Form, ausgehend von
einer klaren Vorstellung.
– den Atem frei fließen lassen; ihn in seiner Qualität und Bewegung
beobachten.
– Hinwendung zu der tieferen seelisch-geistigen Bedeutung einer
Bewegungsform, die wir als Sinnbild bezeichnen können.
Mit diesem Aufbau kann ein tiefer Loslöseprozess eingeleitet werden. Dadurch wird es möglich den Körper auf neue, natürliche Weise zu ergreifen und ihn zu formen. Wir erleben mehr Nähe zum Körper, zu uns selbst und zu unserem Umfeld. Mit den Sinnbildern und den seelisch-geistigen Inhalten kommt Neues, bisher nicht Bekanntes hinzu, das uns im Innern bereichert und verlebendigt.
Durch die freie, weite und kräftige Atmung wird der Eiweißstoff-wechsel angeregt. Dadurch kommt es zu einer organischen Regenerationsleistung und somit zum körperlichen Aufbau.
Atemübungen zeigen gute Wirkungen bei Herz-Kreislauferkrank-ungen, bei Überforderung und Erschöpfung, bei Nervosität, bei Stoffwechselproblemen aufgrund nervöser Störungen, insbesondere bei karzinomatös Erscheinungen.
Chakrenarbeit - Entwicklung der Seelenfähigkeiten
Mehr Informationen
Es werden die 7 Chakren mit ihren Seelenqualitäten gezielt entwickelt.
Welche Fähigkeiten sind bereits angelegt, welche Seelen-Qualitäten können oder müssen für die Entwicklung und für einen Heilungsprozess entwickelt werden ?
In einem Gespräch kann oftmals eine sinnvolle und notwendige Bewusstseinsarbeit erkannt werden um eine jeweilige Seeleneigenschaft zu entwickeln.
Es werden keine Praktiken angewandt, die die Chakren aktivieren oder sogar versuchen zu manipulieren. Es wird die bereits vorhandene Energie in den Chakren in Ruhe gelassen und besonders auf die Entfaltung neuer Fähigkeiten und Seeleneigenschaften wert gelegt.
Mit Hilfe von Bewusstseinsübungen wie Körper, Atem- und Seelenübungen können die Seelenqualitäten erforscht und einstudiert werden und mit der Zeit ganz unkomliziert und natürlich in Leben finden.
Ein Beispiel wäre das Bewusstsein so zu schulen, um die Fähigkeit einer freien und objektiven Anschauung zu bilden und so das Bewusstsein unabhängig von alten Strukturen und Abhängigkeiten zu nutzen. Dies führt in der Folge zu tieferen wahreren Empfindungen und Beziehung gegenüber einer Sache und zu einer freien Urteilfähigkeit im Menschen.
Zukunftsperspektiven - Sinnorientierte Lebensgesaltung
Im Gespräch werden biographische und zeitaktuelle Themen angeschaut, um mit derer Kenntnis neue Perspektiven aufzubauen. Das Leben daraus selbst zu führen erfordert Mut, Selbstverantwortung und einen konsequenten Neuanfang !
Gespräch - Biographie
Jede Biographie ist einmalig und begleitet von negativen wie aufbauenden Erfahrungen. Die Herausforderung ist die negativen Erlebnisse in eine Verwandlung zu führen, ohne diese sogleich in eine Auflösung bringen zu wollen. Es soll gerade das Negative als Wegweiser für neue und idealere Vorstellungen und für eine Weiterentwicklung in der Seele genutzt werden, so dass der Mensch daran erkraftet und für die Zukunft eine bessere Grundlage und Freiheit entstehen.
Der freie Mensch
Innerhalb der Polaritäten soll der Mensch einen freien Stand und eine neue eigene Mitte mit einem gesunden Selbstgefühl finden. Diese führen mit der Zeit zu mehr Unabhängigkeit gegenüber äußeren Einflüssen, zu einer freien Sicht und einem freien Umgang.
Dafür ist es sehr wichtig, dass wir uns der eigenen Schöpferkräfte wieder bewusst werden und durch die Anwendung dieser das Leben aus unseren Möglichkeiten und höheren Idealen selbst gestalten, bestimmen und führen.
Die Entwicklung der Seelenkräfte
Für eine Verwandlung und Entfaltung der Schöpferkräfte ist es notwendig die Gedanken in eine rechte Ordnung mit neuen Perspektiven zu führen. Dadurch wird eine stabile Willensgrundlage geschaffen und das Gefühlsleben mit tieferen Empfindungen neu belebt und geordnet.
Im Gespräch werden biographische und zeitaktuelle Themen angeschaut, um mit derer Kenntnis neue Perspektiven aufzubauen. Das Leben daraus selbst zu führen erfordert Mut, Selbstverantwortung und einen konsequenten Neuanfang !
Praxisschwerpunkte
Aus einer übergeordneten Sicht entstehen Krankheiten im Körper immer durch eine Störung im Leib-Seele-Verhältnis. Daher können Sie unabhändig von den Praxisschwerpunkten mit allen Leiden bzw. Anliegen die Praxis aufsuchen. Ziel ist es die Ursache der Störung zu entdecken, die als Folge die Krankheit im Organ verursacht hat.
Bluthochdruck & Rhythmusstörungen & Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Inhalte folgen in Kürze – für Fragen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Schlafstörungen
Inhalte folgen in Kürze – für Fragen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Atemprobleme - COPD - Asthma
Inhalte folgen in Kürze – für Fragen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Allergien
Inhalte folgen in Kürze – für Fragen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Rückenleiden
Inhalte folgen in Kürze – für Fragen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Erschöpfung - Stress - Burnout
Inhalte folgen in Kürze – für Fragen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Ängste & Depressionen
Inhalte folgen in Kürze – für Fragen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Lebenskrisen - Neue Perspektiven
Inhalte folgen in Kürze – für Fragen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Spirituelle Lebensgestaltung
Inhalte folgen in Kürze – für Fragen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
Gesprächsarbeit - Biographie - Zielkonzept für die Zukunft
Weitere Informationen siehe unter Therapieverfahren und Diagnoseverfahren
Therapeutische Gruppenangebote
Mehr Infos zu den Angeboten finden Sie auf der jeweiligen Seite
Praktische Übungen zur Prävention, Unterstützung und Therapie bei Stress und Erschöpfung, Schlafstörungen, Depressionen und Ängsten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen,...
Termine 2025: 16.01 - 19.01 oder 06.03 - 09.03 Eine bewusste Auszeit am Bodensee mit Yoga, Meditation und Naturerleben. Dieses 4-tägige Angebot lädt Dich ein,...
In Salem / Freitags oder Samstags von 18 - 21 Uhr / 2 x im Monat / Kosten 20€/Treffen Einstieg jederzeit möglich ! Herbsttermine 2024: Termine 2024: Fr, 20...
Gesundheitswandern mit Atemübungen und Naturbetrachtungen Termine 2024 Donautal : samstags 15-19.00/sonntags 10-14 Uhr, / - 25€/Termin Samstag, 19. Oktober 14-18 Uhr -...
Termine 2024: Sa,28.09. – 02.10.2024 Termine 2025: Sa, 07.06. – Mi, 11.06.2025 / So,22.06. – Do, 26.06.2025 / Mi, 23.07. – So 27.07.2025 / Sa, 02.08. – Mi, 06.08.2025 /...
Termin zu Gesprächskreisen auf Anfrage Wie können und wollen wir unsere Zukunft gestalten ? In einer Zeit mit vielen Unsicherheiten, Ängsten und essentiellen Fragen in...
VHS-Pfullendorf - Fr, 08.11/15.11/22.11.2024/ 18:30 - 21.30 Uhr Salem VHS-Bodenseekreis - Sa, 09.11/23.11.2024 / 10.00 - 13.00 Uhr Die Termine bauen aufeinander auf,...
Yoga - Atemschulung - Meditation - Praktische Spiritualität / Überlingen - Salem - Friedrichshafen - Zollernalbkreis Tage und Zeiten siehe STUNDENPLAN " Yoga &...
Termine 2024: 19. - 26. Mai 24 / 21. Sept. - 28. Sept. 24 Termine 2025: Sa, 31. Mai - Sa, 7. Juni Kosten: ab 1175€/DZ Nach §20 Prävention ist es möglich einen Zuschuss...
Rezensionen
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Natascha
Meine Reise begann mit dem Suchen auf Heilung meiner Krankheit. Auspropieren an verschiedenen Yogastunden mit vielseitigen Kreationen des Yogas, um die körperliche Unterstützung zur Verbesserung anzuregen. Die Reise ging über viele Jahre hinweg. Jetzt weiß ich das diese Reise nie aufhören wird, ich aber den größten Teil der Genesung aus mir selbst erarbeiten kann, das lernte ich von Simone.
Es war für mich bisher einer der wertvollsten Erfahrungen im Leben. Simone´s geschulte Sichtweise verhalf mir mit psychologisch hochwertigen Gesprächen und gezielten Asanas zu lernen mich selbst zu reflektieren, bewusst wahrzunehmen und bewusst zu denken. Daraus erfolgt letztendlich sein eigenes Wirken zu erkennen und die Möglichkeit zu besitzen es jeden Tag neu zu gestalten. Wenn ich meine Gedanken nicht bewusst steure, mein Leben nicht selbst gestalte, tun das andere für mich. Diese Situationen sind einem oft selbst nicht bewusst, oder man hat resigniert, graben sich aber in das Unterbewusstsein ein. Der negative Sammelkorb im Unterbewusstsein prägt die Lebensweise und wiederspiegelt sich auch oft im Körper, macht krank. So war es bei mir und wird es ohne Arbeit und somit Fortsetzung meiner Reise auch wieder so sein. Die gemeinsame Zeit mit Simone war der Beginn meiner Lebensschulung und ist bis heute für mich eine wertvolle Verbindung der ich unheimlich dankbar bin.
Katrin
Früher hatte ich dauerhafte Rückenprobleme und andere organische Erkrankungen.
Kein Arzt konnte mir richtig weiterhelfen.
Seit ich bei Simone Stoll in Therapie war ging es mir seit dem ersten Tag an wieder deutlich besser.
Meine Rückenprobleme verbesserten sich durch Yogatherapie und auch andere Beschwerden erzielten durch eine qualitativ hochwertige Gesprächsarbeit wie Medikamentenbehandlung einen schnellen gesundheitlichen Aufbau.
Ich kann Simone Stoll sehr weiterempfehlen da Sie den Menschen ganzheitlich wahrnimmt und diesem zu einem gesundheitlichen Aufbau wie Entwicklungsfortschritt im Leben verhilft.
JE
Der Weg von Arzt zu Arzt, von Therapeut zu Therapeut, war sehr lange, hektisch und distanziert. Der Weg endete als ich bei Simone Stoll ankam,denn er führte direkt zum Ziel. Die „echte “ ganzheitliche Betrachtung und deren Einbezug in die Therapie, führte den Weg in einen Heilungsprozess. Ich fühlte mich tief wahrgenommen und bin jetzt fähig, mein Leben (meine Heilung) ,selbstwirksam zu gestalten. Durch die Therapie/ Schulung, konnte ich erkraften,Leid umwandeln und auch beheben. Unsagbar dankbar bin ich für diese kostbare Begleitung und damit auch für die Hoffnung auf eine “ Medizin “ die den Menschen in seiner Ganzheit sieht und diese herausarbeitet.
frei
frei
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