Gesundheitswandern mit einfachen Körper- und Atemübungen und Naturbetrachtungen /
Termine 2026: Donautal : samstags 14 -18.00 / sonntags 10 -14 Uhr / 20€/Termin
/Samstag, 25. April 14-18 Uhr – Knopfmacherfelsen P
/Samstag, 09. Mai 14-18 Uhr – Knopfmacherfelsen P
7 Sonntag, 11. Oktober 10-14 Uhr – Knopfmacherfelsen P
7 Sonntag, 8. November 10-14 Uhr – Burg Wildenstein P
Keine Vorkenntnisse notwendig – Die Touren sind einzeln buchbar –
Dauer: ca. 3-4 Stunden, Länge ca. 8-10 km, ca. 200-400 Hm / wir sind entspannt unterwegs
Leitung: Simone Stoll, Gesundheitswanderführerin
Anmeldung und Infos bei Simone Stoll: 0176 – 32673802 , info@lebensschule-gesundheit.de
https://nazoberedonau.de/veranstaltungskalender/-/kalender/event/3044865
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ermine 2026: Überlingen Samstag 13. Juni 14 -18.00 15€/Termin
/Samstag 13. Juni 14 -18.00 – Treffpunkt: P&R Parkplatz Krankenhaus Überlingen
Gesundheitswanderung – mit Naturbetrachtung und freien Atemübungen
Wir sind entspannt unterwegs! Auf der Tour machen wir 4 Stopps für unsere einfachen Körper-und Atemübungen. Eine weitere Pause lädt uns zu einer intensiveren Naturbetrachtung ein, bei der wir unsere Sinne gezielt und bewusst auf ein Naturphänomen ausrichten, das wir erforschen wollen. Eine objektive Beobachtung schenkt eine vorzügliche innere Ruhe bei gleichzeitg intensiverer Wahrnehmung. Bitte bringen Sie ein kleines Vesper mit.
Route: Panoramaweg: Spetzgarter Tobel, Gletschermühle, Katharinenfelsen, Hödinger Höhe und zurück. Gehzeit: 2h / Hm 200 / Stecke 7 km
Keine Vorkenntnisse notwendig – Die Touren sind einzeln buchbar –
Dauer: ca. 3-4 Stunden, Gehzeit 2 Stunden, Länge 7 km, ca. 200 Hm / wir sind entspannt unterwegs
Leitung: Simone Stoll, Gesundheitswanderführerin
Anmeldung und Infos bei Simone Stoll: 0176 – 32673802 , info@lebensschule-gesundheit.de
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Termine 2026 – Salem Bifangweiher –
Dienstags- ab 6. Oktober – 16.30 – 18 Uhr
freitags – ab 9. Oktober – 10.00 – 11.30 Uhr
Wir sind entspannt unterwegs, an den Weihern und im Wald, verbunden mit einfachen Körper-, freien Atemübungen und mit gezielten Naturbetrachtungen
Unterwegs in der Natur schulen wir mit Körper- und Atemübungen die Koordination und das Gleichgewicht, dehnen und kräftigen die gesamte Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und Spannkraft, und fördern eine differenzierte Körperwahrnehmung. Die gesamte Übungspraxis schenkt zudem einen freien weiten Atem, wirkt stärkend, belebend und entlastend auf das Herz-Kreislauf-System und führt insgesamt zu mehr Ruhe, Ordnung und Stabilität in der Psyche. Die Stoffwechselprozesse erhalten eine wohltuende Aktivierung und das Immunsystem wird außerordentlich gekräftigt.
Entdecken Sie außerdem die Kraft und den Wert einer längeren bewussten Beobachtung gegenüber verschiedenen Natur-Objekten. Gerade mit gezielten Naturbetrachtungen können wir die Sinne, unsere Lebenskräfte, das Bewusstsein, und sogar die Umgebung selbst, neu beleben und stärken. Mit der sorgfältigen Schulung einer gezielten Aufmerksamkeit entwickeln wir langfristig vor allem seelische Qualitäten wie eine bessere Konzentrationsfähigkeit, objektivere Wahrnehmungen, freiere Beziehungsmöglichkeiten und eine tiefere Empfindungskraft.
Die erlernten Übungen können zur persönlichen individuellen Gesundheitsförderung unkompliziert in den Alltag integriert werden. Es eröffnen sich neue Möglichkeiten und Ideen zu einer freudigen „Selbsterziehung zur Gesundheit“
Keine Vorkenntnisse notwendig
Dauer: 1,5 Stunden, Länge ca. 3-4km, ca. 50 Hm / wir sind entspannt unterwegs ! Hälfte Übungen/hälfte Weg
Leitung: Simone Stoll, Gesundheitswanderführerin, Heilpraktikerin, Yoga- und Atemtherapeutin, Natur- und Wanderführerin
Infos: bei Simone Stoll: 0176 – 32673802 , info@lebensschule-gesundheit.de
Anmeldung: Simone Stoll
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