Der freie Atem – Atemschulung

Der freie Atem – Atemschulung

/ Termine zur Atemschulung: integriert bei: Yoga&Freie Atemschule – Kurse wöchentlich – UND bei den Gesundheitswanderungen Freie Atemübungen – Gesundheitswandern mit Atemübungen im Donautal und Salem – 2-4 stündige Touren mit 2 Stunden...
Ein gesunder Schlaf – Schlafstörungen

Ein gesunder Schlaf – Schlafstörungen

Termine 2026 / VHS Bregenz- Samstag, 28. Februar, 14.00 – 17.00 Uhr Warum schläft der Mensch? – Einfache Entspannungs- und Bewusstseinsübungen zur Förderung eines heilsamen Schlafs. – Die Beziehung und die Bedeutung des Tag-Nachtrhythmus aus...